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Tout le monde peut apprendre à se gérer, à savoir clairement ce qui est vraiment important, à se motiver à faire le nécessaire et à utiliser les stratégies qui conviennent pour réaliser l’objectif. En analysant sa stratégie d’autogestion et en découvrant comment on peut influencer les processus psychiques, une personne devient capable d’assumer le contrôle et l’orientation de sa réflexion, de son ressenti, de son voulu et de son action.